¿Qué es el yoga artístico?
¿Alguna vez has escuchado sobre el yoga artístico? En caso de que no, lo primero que debes saber es que esta actividad es una combinación de la esencia del yoga clásico con diferentes disciplinas artísticas. Sin duda alguna, es una forma magistral de sacar el máximo provecho de una actividad tan interesante como el yoga.
Este tipo de yoga va mucho más allá de la ejecución de asanas. Esto quiere decir que añade elementos emotivos y creativos para comunicar mucho más dentro de la práctica de la actividad. Al contrario de lo que se piensa el yoga artístico es cada vez más conocido hasta llegar a la competición.
¿En qué consiste el yoga artístico y cómo se diferencia de otras formas de yoga?
El Kala Yoga o yoga artístico es una forma de yoga que, como su nombre lo indica, involucra elementos artísticos dentro de las ejecuciones. En otras palabras, este tipo de yoga utiliza el arte como un medio para expresarse libremente tanto en el ámbito físico como espiritual.
Este tipo de yoga se enfoca en conseguir el mayor estado de plenitud posible por medio de demostraciones artísticas de diversos tipos. Una particularidad del yoga artístico, es que tiene beneficios tanto para quienes lo observan como para quienes ejecutan las posturas.
El Kala Yoga incluye todas las artes conocidas en el mundo como la música, la danza, el teatro, la poesía, entre otras. Además de esto, recurre a diferentes tipos de yoga como el Power Yoga y muchos otros, permitiendo que los sentimientos y emociones se manifiesten en arte.
¿Cuál es el papel de la expresión artística, como la danza, el teatro o la música, en el yoga artístico?
En el caso del yoga artístico, la expresión juega un papel fundamental para transmitir diferentes mensajes. Algunas de las formas comunes de involucrar el arte con el yoga son las siguientes:
Yoga artístico musical
Este es el tipo de yoga artístico más común que se conoce hasta el momento. Como su nombre lo señala, esta modalidad del yoga se enfoca en los cánticos como Mantras o Kirtans con finalidad meditativa. Es importante precisar que ninguno de los cantos tiene un fin religioso o devocional.
Yoga artístico teatral
El teatro yoga también forma parte del yoga artístico y es una forma de realizar esta actividad en combinación con la expresión escénica y la actuación. Mientras que el teatro tradicional se destaca por su enfoque en el karma, el teatro yoga se orienta hacia palabras, acciones y puestas en escena que fomentan emociones espirituales.
Yoga con danza o coreografía
Esta forma del yoga mezcla la realización de asanas con coreografías y secuencias. Dentro de esta modalidad hay varios subtipos como el yoga dance, el yoga rítmico sincronizado, entre otros. De hecho, es importante mencionar que este tipo de yoga artístico ha llegado a nivel de competencia en muchos países del mundo.
¿Cómo se fusionan el aspecto físico y creativo en la práctica del yoga artístico?
En el contexto del yoga artístico, el aspecto físico se relaciona con el arte de muchas formas. Una de las más importantes es la oportunidad de expresarse por medio del movimiento. Cuando se realiza yoga con finalidad artística, el cuerpo se convierte en un medio de expresión.
Tanto las posturas como los movimientos en secuencia, transmiten un mensaje, una historia o un estado anímico. No se trata de ejecuciones vacías. Por ello, el practicante tiene total libertad para adecuar los asanas en función de lo que quiere transmitir a nivel creativo.
Por otro lado, en cuanto a la creatividad, es posible añadir elementos visuales adicionales. Indudablemente, esta es una gran forma de dar una experiencia mucho más valiosa a los espectadores. Por ejemplo, crear una escenografía, usar telas, entre otros aspectos; son una gran idea.
Además de lo anterior, la utilización de la poesía y la música juegan un papel clave en el yoga artístico. Elegir un buen poema o musicalización de fondo aporta mucha más intencionalidad al yoga.
¿Existen competiciones o exhibiciones de yoga artístico y cómo se desarrollan?
La respuesta es sí. A pesar de que el yoga artístico guarda una relación cercana con la expresión personal antes que en la competencia, si existen eventos y exhibiciones que permiten a los practicantes de esta actividad competir de diferentes formas. Algunos eventos populares son:
- World Yoga Championship: el campeonato mundial de yoga es un evento que reúne a competidores del mundo entero con la finalidad de demostrar sus cualidades en el yoga artístico. En el año 2019 se llevó a cabo en Bulgaria. Los participantes deben presentar diferentes coreografías que combinan asanas de yoga con danza y otras expresiones.
- International Yoga Festival: este evento se realiza en la India de forma anual entre los meses de febrero y marzo. En este caso, los yoguis del mundo asisten con la finalidad de compartir en talleres, exhibiciones de yoga y demostraciones de yoga artístico.
- Artistic Yoga Showcase: el Artistic Yoga Showcase consiste en una serie de eventos desarrollados a lo largo del año en los que participan practicantes del yoga artístico y tradicional. Los participantes presentan coreografías y performances originales, combinando el yoga con elementos de danza, música y expresión artística.
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Como viste antes, el yoga artístico es una forma de ejecutar esta gran actividad incluyendo el arte. Sin embargo, esta no es la única modalidad de yoga existente, por lo que si te interesa empezar en el mundo del yoga, la mejor opción es comenzar con técnicas que te ayuden a conocer este maravilloso mundo.
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