Power Yoga

El  Power Yoga es un estilo de yoga moderno de la década de 1990 que nace del estilo de yoga Ashtanga Vinyasa. Un estilo de yoga dinámico, en el que las posturas (asanas) se enlazan unas con otras a través de diversos movimientos sincronizando la respiración.

Se caracteriza por tener un enfoque potente con movimientos atléticos exigentes que requieren buena capacidad física. Bryan Kest y Beryl Bender utilizaron el término Power yoga por primera vez y diseñaron clases con secuencias cambiantes que se diferencian de la rigidez de secuencias predefinidas del Asthanga yoga. Un estilo ideal para personas con carácter disciplinado y vigoroso.

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