Yoga Restaurativo

El yoga restaurativo es un estilo basado en el Hatha  Yoga con una práctica muy suave y pausada, con posturas pasivas mantenidas que inducen al descanso, la recuperación física y mental.

Está orientado para personas con movilidad reducida, lesiones o patologías físicas, con problemas de ansiedad, estrés o depresión. Las clases son adaptadas a las necesidades del practicante para ellos se utilizan diferentes accesorios como mantas, bloques, correas, sillas y la pared.

Todos nuestros estilos de Yoga forman parte de nuestras clases, apúntate a una de nuestras clases pulsando aquí.