Yoga y medio ambiente: ¿Existe alguna relación?
Cuando se habla de yoga y medio ambiente es usual que la mayoría de personas no tengan clara la relación tan importante que existe entre ambos términos. Lo primero que debemos precisar es que el hombre es uno de los mayores responsables de la contaminación en el mundo. Ahora bien ¿qué tiene que ver esto con el yoga? Pues bien, desde la antigüedad el yoga se practica como una forma de conectarse con la divinidad y tener una mejor relación con nosotros mismos. La vida de los yoguis, desde hace muchísimos años, se enfoca en la preservación de la vida en todas sus formas. Una de las prácticas que permiten disminuir de algún modo, el impacto climático es el yoga. Si quieres saber cómo puedes ayudar al medio ambiente a través del yoga, sigue leyendo este artículo ¡te lo contamos todo!
¿Cómo se relaciona el yoga con la conciencia y el respeto hacia el medio ambiente?
Como destacamos antes, el yoga y medio ambiente tienen una relación muy estrecha. Si bien es cierto que su relación inicial puede parecer un tanto extraña. La Organización Mundial de la Salud ha vinculado la práctica de yoga con el cuidado del ambiente, en primer lugar, porque supone una forma de hacer más ejercicios. Por otro lado, el yoga tiene muchos asanas relacionados con el medio ambiente. Gracias a esto, se considera que dicha actividad tiene una dimensión ecológica. Es decir, por medio de la ejecución de diferentes posturas, las personas son conscientes de su respiración, lo que les permite relacionarse con el medio ambiente. Gracias a la toma de conciencia, se establece una mejor relación entre yoga y medio ambiente, pues los yoguis adoptan un estilo de vida mucho más saludable a fin con la sostenibilidad.
¿Cuál es el papel del yoga en la promoción de prácticas sostenibles y respetuosas con la naturaleza?
En el contexto de yoga y medio ambiente, esta actividad es una de las más importantes para afrontar los cambios climáticos que vivimos hoy. De hecho, resulta una herramienta fundamental para luchar contra eventos que atenten contra el Planeta Tierra. Entre otras cosas, el yoga permite canalizar mucho más la conciencia plena y atención a lo que se vive actualmente. Si bien es cierto que esta conciencia se ha elevado con el paso del tiempo en todo el mundo, el yoga es una gran forma de potenciarla todavía más. Los beneficios del yoga en relación al medio ambiente tiene que ver con la búsqueda del equilibrio, lo que va mucho más allá del terreno personal, sino que se asocia con el aporte personal para mitigar los daños climáticos.
¿Existen principios éticos o filosóficos dentro del yoga que se relacionen con la protección del medio ambiente?
El yoga y medio ambiente tienen una relación cercana, como bien se explica antes, pero ¿qué principios hablan de esto? Dentro de la filosofía y ética del yoga, existen principios que se relacionan con la protección del medio ambiente. Estos principios se basan en la interconexión y la armonía entre todos los seres vivos y la naturaleza. Algunos de los conceptos relacionados son:
- Ahimsa: este principio del yoga es uno de los más importantes y se traduce como “no violencia”. Para entender mejor la relación del yoga y medio ambiente en función de este principio, hay que señalar su enfoque en no dañar intencionalmente a ningún ser vivo.
- Prakriti: en el yoga, este concepto se define como “naturaleza en su forma original”. En otras palabras, admite que todas las manifestaciones ambientales y seres vivos son parte de la divinidad. Gracias a esto, fomenta el respeto y la reverencia para con el medio ambiente.
- Sattva: se relaciona con la pureza y la claridad de la mente y el cuerpo. En el contexto de la protección del medio ambiente, implica llevar un estilo de vida consciente y sostenible, minimizando nuestro impacto negativo en la naturaleza y buscando la pureza en nuestras acciones y elecciones diarias.
Estos son tan solo algunos de los principios que marcan la relación entre yoga y medio ambiente, sin embargo, son muchos más. La filosofía del yoga se extiende en gran parte hacia la búsqueda de la conciencia plena, lo que tiene mucho que ver con la sostenibilidad.
¿Cómo pueden los practicantes de yoga contribuir a la preservación del medio ambiente en su vida diaria?
Ya explicamos qué relación hay entre yoga y medio ambiente, pero ¿qué puede hacer un yogui para aportar algo a la conservación del Planeta Tierra? Los practicantes de yoga pueden contribuir a la preservación del medio ambiente en su vida diaria a través de diversas acciones conscientes. En cualquier caso, lo más importante es tomar decisiones con base en la conciencia y atención plena. Sin duda, esta es una gran forma de comprender las consecuencias de nuestros actos y accionar en función de esto. Algunas de las formas en que un yogui puede ayudar al medio ambiente son:
- Reducir, reutilizar y reciclar: esto es esencial no solo para quienes practican yoga, sino para todas las personas en general. Es importante trabajar para reducir la cantidad de residuos contaminantes que se producen. Tanto los yoguis como el resto de personas, deberíamos reciclar y reutilizar.
- Consumo consciente: al tomar decisiones de compra, los yoguis pueden elegir productos ecológicos, sostenibles y de comercio justo. Esto implica optar por productos orgánicos, locales y de temporada. Si quieres saber qué debes comer al practicar yoga revisa nuestro blog:Cómo debe ser la alimentación de un yogui.
- Conservación de energía y agua: los practicantes de yoga pueden ser conscientes del consumo de energía y agua en sus hogares y lugares de práctica.
Empieza tus clases de yoga hoy y cambia el mundo
Como viste antes, yoga y medio ambiente tienen mucho más en común de lo que pensamos. Si quieres empezar tus clases de yoga en línea hoy y aportar un grano de arena por la preservación del mundo, en Profesor de Yoga Online podemos ayudarte. En nuestra plataforma puedes tomar clases de yoga en directo desde la comodidad de tu hogar u oficina. Además, contamos con instructores especializados que te ayudarán a encontrar tu propósito. ¿Quieres empezar hoy? Regístrate y obtén una clase gratuita.
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