El Yoga Terapia es una práctica de yoga orientada a mejorar el bienestar físico, mental y emocional a través del movimiento consciente, la respiración, la relajación y la meditación.

Nuestras clases de Yoga Terapéutico están diseñadas para ayudarte a conectar contigo, reducir la tensión acumulada, calmar la mente y aprender herramientas que te permitan gestionar mejor tus emociones en el día a día.

Dentro de Yoga Terapia encontrarás prácticas específicas de yoga para la ansiedad, la angustia, la tristeza, el enfado y la autoaceptación, adaptadas a diferentes momentos y necesidades emocionales.

No necesitas experiencia previa. Solo un espacio para ti, respirar, moverte y recuperar poco a poco una mayor sensación de calma, equilibrio y bienestar.

Todos nuestros estilos de Yoga forman parte de nuestras clases, apúntate a una de nuestras clases "pulsando aquí."