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Lunes
(día 16)
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Martes
(día 17)
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Miércoles
(día 18)
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Jueves
(día 19)
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Viernes
(día 20)
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Sábado
(día 21)
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Domingo
(día 22)
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Lunes
(día 16)
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Martes
(día 17)
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Miércoles
(día 18)
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Jueves
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Viernes
(día 20)
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Sábado
(día 21)
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Domingo
(día 22)
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Suelta el día
Cierra tu día soltando tensiones y abrazando serenidad profunda.
4,67
Respiración para la calma
Respira, suelta el estrés y reconecta contigo
3,33
Despierta y fluye: Rutina energizante
Activa tu energía y claridad al amanecer
2,33
Rutina nocturna: relaja tu cuerpo antes de dormir
Despide el día con calma y dulces sueños.
3,39
Terapia para el alma: estiramiento y meditación
Libera tensión y abraza tu calma interior
3,69
Calma en movimiento: yoga suave para el estrés
Movimiento suave, mente tranquila.
2,89
