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¿Quieres empezar a practicar yoga? Si es así, lo primero que debes tener en cuenta es qué es yoga. Antes de iniciarte en este maravilloso mundo, es clave que comprendas la importancia de esta disciplina. En este artículo te lo explicamos detalladamente.

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Practicar yoga desde casa es mucho más popular de lo que piensas. Al contrario de lo que se cree, el yoga en casa es una forma ideal de equilibrar mente y cuerpo sin preocuparse por asistir a un salón presencialmente. A continuación, te explicamos paso a paso lo que necesitas para empezar hoy mismo.

Ahora mismo es natural que nos preguntemos de dónde viene el yoga y toda su cultura, sobre todo si está en tu lista de intereses personales. Dicha actividad se lleva a cabo con más y más frecuencia en los últimos años, sin embargo ¿De dónde viene? ¿Cuáles son sus orígenes?

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Si la idea de adentrarte al mundo del Yoga te atrae y es una de tus metas para este nuevo año, pero no sabes por dónde empezar… Este artículo puede convertirse en tu mejor aliado. Continúa leyendo para descubrir cómo hacer o practicar Yoga desde casa y salir victorioso desde el primer intento.

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