Blog de Yoga online

Al hablar de la alimentación de un yogui, es usual pensar en un tipo de alimentos específicos. El yoga enfatiza en una dieta basada en alimentos de origen vegetal en su mayoría.

Los ritos tibetanos son una práctica antigua que guarda relación con el movimiento suave y fluido que se ha extendido a lo largo del tiempo desde los monasterios del Tíbet.

El yoga es una actividad capaz de romper con cualquier límite. Es posible practicar yoga de diferentes formas. En este sentido, nacen los juegos de yoga. Veamos más de que se tratan los juegos.

Entender cómo funcionan las familias de asanas en el yoga es esencial para darle el valor que merece esta actividad milenaria.

La elección de colores en el yoga es totalmente subjetiva, por lo que tienes total libertad para elegir el que te haga sentir mejor.

La quietud y el yoga van de la mano siempre. Quienes practican yoga, comprenden perfectamente lo que es experimentar la relajación total y desconexión del mundo real.

El yoga para personas con obesidad es totalmente seguro en el caso. Hasta el momento no hay investigaciones que señalen algún tipo de contraindicación.

El Power Yoga es un estilo de yoga que requiere de un mayor compromiso físico en comparación con otras técnicas de yoga.

Yoga y ballet, dos disciplinas que guardan mucha más relación de la que parece. Desde hace mucho tiempo, las mujeres suelen realizar ambas actividades de forma conjunta y complementarlas entre sí.

Al hablar del yoga en el tratamiento de adicciones, no se trata de su utilización como único medio de recuperación. El yoga es un complemento en el tratamiento de muchas enfermedades, pero no cura ninguna de ellas.

Las clases de yoga temáticas, son sesiones de yoga que se enfocan en un tema particular. Una clase tradicional de yoga, puede abarcar diferentes temas y propósitos. Veamos a continuación.

¿Estás buscando un cambio radical? Un retiro de yoga puede ayudarte a conseguir un beneficio mucho más elevado de esta práctica ancestral y el secreto está en el contacto con la naturaleza.

¿Es posible desarrollar los sentidos con el yoga? Aunque no lo creas, si es posible conseguirlo. Hoy profundizaremos un poco más en este concepto y daremos más detalles a continuación.

El yoga para papá y bebé no se reconoce tanto en la historia. De hecho, hay muy poca evidencia de que anteriormente se haya realizado, salvo algunas historias relacionadas. Sin embargo, actualmente, es posible que papá también asista a clases de yoga con su bebé sin limitación alguna.

¿Sabes cuál es la importancia de las mujeres en la historia del yoga? Aunque no se tenga presente, el yoga es una actividad ancestral que ha sido practicada por mujeres. Veamos a continuación un punto de vista interesante con respecto a esto.

El yoga y la aromaterapia son actividades antiguas que se vienen practicando a lo largo del tiempo con diferentes finalidades. Veamos cuál es la relación que tienen y cómo estas dos actividades pueden complementarse.

Cuando se trata de usar las clases de yoga para evitar el bullying escolar, hay que dar prioridad a todas las técnicas que impliquen relajación, autoconocimiento y concentración. Es importante implementar métodos de relajación para motivar el adecuado manejo de emociones. Veamos cómo sacarle provecho a estas situaciones.

es ideal que toda esta iniciativa se lleve a cabo en complemento de asistencia psicológica. Sin duda alguna, esta es la mejor forma de utilizar el yoga para prevenir el suicidio en adolescentes. Veamos un poco más al respecto.

Hablar de yoga y religión resulta bastante complicado debido a que ciertos mitos han supuesto que esta actividad ancestral tiene nexos religiosos. Hoy, quédate con nosotros y conoceremos más al respecto.

Es posible hablar sobre los poderes paranormales en el yoga gracias a algunas creencias que se han extendido a lo largo del tiempo. Claro está que, si bien estos “poderes” no tienen basamento científico, siguen siendo considerados por muchas personas. Veamos a continuación.

El yoga facial es una técnica que se basa en una serie de ejercicios y movimientos faciales diseñados para tonificar los músculos de la cara y mejorar la apariencia de la piel.

Trabajar las emociones masculinas con el yoga, cabe señalar que, esta práctica es una herramienta poderosa para que cualquier hombre redireccione sus emociones de forma efectiva. Veamos cómo puede ayudarte el yoga para manejarlas y ser un humano más

Cuando se habla de la música y el yoga, posiblemente estés pensando en algunos sonidos particulares, pero ¿Realmente conviene hacer yoga con música de fondo? Veamos cómo puede ayudarte.

El yoga en el síndrome de down funciona por medio de técnicas llenas de sabiduría que permiten ser aplicadas en cualquier persona. Veamos un poco más de info al respecto.

¿Conoces la efectividad de la práctica de yoga en el Síndrome de Burnout? Aunque no lo tengas claro, este síndrome es uno de los más comunes en los trabajadores a nivel mundial. Veamos a continuación cómo el yoga puede ayudarnos a enfrentar esta situación.