Blog de Yoga online

¿Es posible usar el yoga como tratamiento para el cáncer? La respuesta es sí. Veamos cómo diversos estudios científicos sugieren que el yoga disminuye los síntomas de esta enfermedad.

En líneas generales, el yoga es un aliado indiscutible para regular los niveles de glucosa en sangre con el yoga. Por ello siempre lo recomendamos, veamos más al respecto.

El yoga para la fibromialgia funciona de muchas formas para aliviar los síntomas de dicha condición de salud. A continuación, describimos algunas de las maneras comunes en que el yoga puede ayudar a quienes padecen fibromialgia.

¿El yoga para el colon irritable es buena idea?¡Definitivamente sí! Ha sido comprobado que los practicantes de yoga pueden aliviar síntomas en afecciones cómo el colon irritable. Veamos un poco más sobre cómo el yoga mejora esta situación.

¿Funciona el yoga para evitar lesiones deportivas? ¿Cuáles son las mejores posturas que alivian el dolor? Veamos a continuación cómo aprovechar el yoga para ayudarte a aliviar síntomas relacionados a lesiones deportivas.

¿Sabes que es el Yin Yoga? Pues bien, es momento de hablar del yin yoga para los riñones y su importancia en el cuidado de estos órganos vitales. Veamos a continuación.

Hoy te enseñaremos cuáles son las formas correctas de practicar el yoga o ejercicio, cuál es

¿Quieres saber cómo hacer yoga con un bebé? Entonces este artículo es para ti, no es una actividad exclusiva de personas que no estén en gestación, o en una edad promedio, veamos de que trata esta información.

Gran parte de la población tiene severos problemas relacionados con la alimentación. En este sentido, queremos hablarte sobre el yoga para personas con trastornos alimenticios, cómo aprovecharlo y que aconsejamos.

Hoy aprenderemos cómo sirve el yoga para aliviar los síntomas de gastritis es totalmente seguro y recomendable. De hecho, te explicaremos cómo mejora otros factores cómo el estrés, que también afectan a tu gastritis.

Si quieres saber cómo el yoga y artritis están relacionados, quédate en este artículo. Hoy aprenderemos cómo el yoga mejora los síntomas del artritis y cuáles son las mejores posturas en esta práctica.

¿Se puede practicar yoga a cualquier edad? Esta es una duda común cuando se habla de este tipo de actividad. Veamos cuáles posturan son recomendadas para algunas edades y cómo va la práctica de yoga en niños y adultos mayores.

¿Estás embarazada y buscando una forma segura y efectiva de ejercitarte? El yoga prenatal puede ser la opción perfecta para ti. En este artículo, descubrirás por qué el yoga prenatal es la mejor opción para mamás primerizas y cómo puedes comenzar a practicarlo. ¡Sigue leyendo y descubre cómo el yoga prenatal puede mejorar tu embarazo y prepararte para el parto!

¿Sabías que puedes practicar yoga en el postparto? Durante el proceso de gestación como el parto, afectan en gran medida al cuerpo femenino, veamos a continuación cuáles posturas te benefician en esta etapa tan preciosa.

¿Estás buscando una forma de conectarte con la naturaleza y profundizar en tu práctica de yoga al mismo tiempo? En este artículo, te presentamos técnicas de yoga mental al aire libre que te permitirán estar en contacto con la naturaleza mientras mejoras tu bienestar físico y emocional. Descubre cómo puedes aprovechar el poder de la naturaleza para mejorar tu práctica de yoga. ¡Sigue leyendo!

¿Quieres mejorar tu salud física y mental desde la comodidad de tu hogar? ¡El yoga puede ser la solución! Aprender yoga para principiantes en casa gratis es fácil gracias a los recursos en línea. En este artículo, te mostramos como hacerlo con un profedor de yoga en directo y como conseguir tus clases gratis. Sigue leyendo.

Si estás buscando una manera de cultivar la compasión y mejorar tu bienestar emocional, el yoga puede ser la respuesta. En este artículo te explicamos cómo puedes utilizar el yoga para cultivar la compasión y llevar una vida más plena y satisfactoria.

Si estás interesado en profundizar en tu práctica de yoga, los bandhas son una técnica que debes conocer. En este artículo, te explicaremos qué son los bandhas, cómo practicarlos y cuáles son sus beneficios. ¡No te lo pierdas!

Si eres una de esas personas que lucha por levantarse temprano y comenzar el día con energía, el yoga podría ser la solución perfecta para ti. En este articulo te enseñamos como hacer yoga antes del trabajo y cuales son sus beneficios. ¡Sigue leyendo!

¿Te sientes desconectado de tu pareja? El yoga en pareja puede ser una excelente manera de aumentar la intimidad y fortalecer la relación. Descubre algunas posturas de yoga en pareja y consejos para hacer una práctica efectiva en nuestro artículo.

¿Te gustaría conocer las envolturas del ser en yoga y cómo trabajar en ellas para lograr una vida más equilibrada y armoniosa? En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre los koshas y cómo su práctica puede transformar tu vida. ¡Sigue leyendo!

El estrés es un problema común en la sociedad actual, y puede tener graves consecuencias en nuestra salud física y mental. Afortunadamente, hay alimentos que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar nuestra calidad de vida. En este artículo, te presentamos una lista de los mejores alimentos para reducir el estrés.

¿Te gustaría aprender a practicar yoga mental en la comodidad de tu hogar? En este artículo te enseñaremos todo lo que necesitas saber para comenzar tu práctica de yoga mental. ¡No te pierdas esta guía para principiantes sobre yoga mental y comienza a experimentar sus beneficios hoy mismo!

Dependiendo de tu estado de salud, podrías utilizar el yoga para aliviar el dolor de cabeza. Hoy, miremos a continuación cuáles casos podrías utilizar el yoga y en cuales no. Además, las asanas más recomendadas para este síntoma tan común.

Teniendo claro lo beneficioso que puede resultar el yoga en la vida diaria, queremos hablarte en este artículo sobre el yoga aliviar dolores menstruales. ¿Quieres saber más? ¡Vamos a ello!